Sockerbombenav Bitten Johansson & Pia NordströmAlkohol och drogproblem är ju något man sedan länge känt till och jobbat med liksom även övervikt och andra livsstils sjukdomar.På senare år har även psykiska åkomma varit en hel del i fokus.Bitten Johansson påstår fullt och fast att allt har ett samband och många gånger börjar eller kretsar runt människors sockerintag.Sedan några år tillbaka driver hon en klinik där man tar hand om folk med ett så kallat sockerberoende. Det är antagligen en rätt vanlig missuppfattning att sockerberoende helt enkelt handlar om folk som har vräker i sig sötsaker och lägger på sig. I denna bok så är det inga nådiga domedagsprofetor som tornar upp sig. I stort sett alla världens (eller åtminstone västvärldens) problem verkar kunna kopplas ihop med socker (eller sockerarter).Boken innehåller gott om tecken på att man har ett beroende och ett flertal som varit inlagd på sockerkliniken berättar om sina upplevelser.Boken tar även upp hur man klarar av att motivera sig själv, hur kroppen reagerar när man lägger om kosten, kostförslag samt vanliga fällor.Lider inte själv av något sockerberoende (förvisso är det vanligt med förnekelse men ändå) fast är intresserad av hur kroppen fungerar.Boken är rätt intressant och personlig och tar upp det mesta som kan vara värt att veta om ämnet.4 poäng av 5 möjliga

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Detta är inte utan att jag skäms över att erkänna mina bristfälliga engelskakunskaper. Till skillnad från kemiska formler, mattematiska kurvor, hur man manglar, densitet, vad grävlingar heter på latin och vilket år Karl XI kröntes är engelska något...

Flera gånger har jag hört muslimer som beklagar sig över att de måste stå till svars för allt elände som sker i islams namn.En tjej tog det säkra före det osäkra och bad om ursäkt för allt som islam, arabvärlden, Sverige, kvinnor, västvärlden och så ...

Är all musik med syntar synt? Är all musik som innehåller stråkinstrument klassiskt?Är all elektronisk musik techno? På samma sätt är inte all musik med distade gitarrer metal. Dock hör det till vanligheten att stilar gärna klumpas ihop tämligen vå...

Enligt någon undersökning ägnar vi 14 minuter per dag åt att laga mat, sex minuter att verkligen prata med våra barn och sex timmar med att slötitta på TV och surfa på nätet.SEX TIMMAR!!!!Det är alltså 2/3 arbetsd ag.    I höstas började jag plug...

Ok! Så här ligger det till.Flickvännen fick ta hand om sin systers hund för något år sedan och med hot om stryk eller nåt fick hon även mitt motvilliga godkännande. Förra nyår var vi iväg en sväng varpå jycken fick panik när folk började skjuta raket...