Alla inlägg den 25 november 2008
Efter att ha kämpat (nåja, detta var snudd på ironi) med vikten i två veckor (varav förra veckan visade sig ha gått rätt bra med sina 1,2 kg) blev jag lite besviken den senaste då vågen påstår att nu rör det sig bara om ett hg.
Åtgärder har genast satts in.
Nu ska jag kolla att jag verkligen håller mig till mina dagliga kalorier samt att min sociala dag ska vara bara EN dag och inte två, tre.
Sedan ska jag satsa på att inte stoppa i mig mer än vad jag fixar att stoppa i mig på en kväll (självklart utan att bli illamående).
Idag har det gått fint så här långt.
Blev i o f s påprackad en chokladbit men den ska räknas in i de andra kalorierna. Lunchen blev biff, potatis, fetaost, soltorkade tomater, kikärter och frysta grönsaker...med en slutsumma på knappt 500 kalorier.
Trots detta blev jag mätt.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 | 16 | |||
17 | 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 | |||
24 | 25 | 26 |
27 |
28 |
29 |
30 | |||
|