Om jag inte missminner mig så var det ett tag sedan jag skrev något om min vikt och mina försök att få ner den till en mer acceptabel nivå (jo jag vet att det låter fjolligt).

Tidigare i år har jag kört med långa promenader, vattendrickande samt att jag dagligen dokumenterat min vikt för att sedan få fram snittvikten för varje vecka.

Detta är numera ett avslutat kapitel.

Promenaderna gav inte så mycket mer än skoskav då det är löjligt lätt att kompensera en timmas bortknallade kalorier.

Dokumenterandet gav inte speciellt mycket det heller utan man började istället tänka allt för kortsiktigt.

Det som numera gäller är att jag skippat godis, läsk och andra sötsaker sedan slutet av augusti.

Egentligen var tanken att köra ändå hårdare, men jag har tagit ett steg i taget.

Det var t ex först under förra veckan som jag beslutade mig en gång för alla att hoppa över chips.

Pizzor strök jag i samma veva som jag började med mina nya planer. Däremot har jag ätit kebabrullar lite till och från. Men även det har jag lagt av med. 

Även om jag strukit vanlig läsk så har mitt lightläsk drickande antagit groteska proportioner sedan flickvännen skaffade en soda streamer. Men jag har börjat begränsa intaget till någon halvliter om dagen.

Innan månaden är över så ska jag försöka lägga av helt och hållet.

Vitt bröd är även det något som jag dragit ner rejält på. Det händer att jag äter det emellanåt men jag sitter inte och glufsar i mig 8 mackor på kvällen om man säger som så.

Och varför genomlider jag då allt detta?

Orsaken är till större delen ren fåfänga. Jag avskyr t ex att ha en mage då det ger ett lite gubbigt intryck.

Skaffar jag byxor så har de en tendens att bli lite fladdriga runt benen.

Det finns även sedan flera år tillbaka planer på att ta upp styrketränandet igen. Såvida jag inte biffar till mig rejält så blir det svårt att se några resultat av träningen om kroppsfettet ligger på över 20%.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Detta är inte utan att jag skäms över att erkänna mina bristfälliga engelskakunskaper. Till skillnad från kemiska formler, mattematiska kurvor, hur man manglar, densitet, vad grävlingar heter på latin och vilket år Karl XI kröntes är engelska något...

Flera gånger har jag hört muslimer som beklagar sig över att de måste stå till svars för allt elände som sker i islams namn.En tjej tog det säkra före det osäkra och bad om ursäkt för allt som islam, arabvärlden, Sverige, kvinnor, västvärlden och så ...

Är all musik med syntar synt? Är all musik som innehåller stråkinstrument klassiskt?Är all elektronisk musik techno? På samma sätt är inte all musik med distade gitarrer metal. Dock hör det till vanligheten att stilar gärna klumpas ihop tämligen vå...

Enligt någon undersökning ägnar vi 14 minuter per dag åt att laga mat, sex minuter att verkligen prata med våra barn och sex timmar med att slötitta på TV och surfa på nätet.SEX TIMMAR!!!!Det är alltså 2/3 arbetsd ag.    I höstas började jag plug...

Ok! Så här ligger det till.Flickvännen fick ta hand om sin systers hund för något år sedan och med hot om stryk eller nåt fick hon även mitt motvilliga godkännande. Förra nyår var vi iväg en sväng varpå jycken fick panik när folk började skjuta raket...