I skrivande stund kryper det i hela kroppen och mina steg vill dra sig mot lastkajen.
Det känns nästan som att jag råkat glömma något viktigt samtidigt som kroppen behöver...hmm näring.

Detta är antagligen ganska tydliga signaler om att kroppen vill ha nikotin.

Men det får den inte!

Jag är ingen rökare....jag har i af aldrig identifierat mig själv som en sådan.
Däremot är rökning en last som jag har löjligt lätt att fastna i och kroppen känner sig glad och avslappnad. Samtidigt är ju rökpauser perfekta för att ta kontakt med folk och diskutera saker.
Att festa utan cigg är bara att glömma. Det är viktigare än alkoholen och ligger inte långt efter sällskapet. Däremot känns ju vardagsrökande tämligen onödigt.
Jag festar kanske 5 ggr per år så begränsas rökningen till de få tillfällena ser jag inga problem med det.

Problemet är att det smygit sig in i vardagen. Nu senast skulle jag på en mindre festival och köpte ciggaretter någon vecka innan för att vara ute i god tid.
Men att ha ett paket hemma var ungefär som att ha en skål med lösgodis och tro att det ska gå att låta bli den innan helgen.
Efter festivalen hade jag några cigg över som jag rökte upp på jobbet. Så fick jag in en fot i den trivsamma rökrutan. När ciggen tog slut så kom jag på mig själv med att säga "du råkar inte ha någon cigg över va?" och sedan hade jag nya.
I de fallen tar ju reptilhjärnan över mina handlingar då jag generellt är ganska tillbakadragen och ogillar egentligen allt som har med tiggeri att göra.
Det där med att tigga gnagde inom mig så jag tänkte att jag vill inte bli en sådan som inte har egna utan måste fråga andra så jag bestämde mig för att ge tillbaka det jag lånat och köper ett nytt paket ciggaretter.
Eftersom jag inte lånat 20 cigg så blev det ju en hel del kvar över...vad ska jag göra med dem så? Kasta dem!? Nej då är det ju bättre att röka upp dem istället....och på den vägen är det.

Idag är det den försja juli och det låter som ett jämt och fint datum att böra något nytt på. I det här fallet ska jag lägga av med rökningen (samt socker, skräpmat och börja promenera om dagarna).
Min plan för att lyckas med detta är att inte komma i närheten av lastkajen där folk står och röker. Hålla mig inne på mitt kontor och tokignorera alla som går med cigg i käften. Undvika folk när jag blir irriterad (vilket jag inte hunnit bli riktigt än).
Dessutom ska jag införa ett belöningssystem där jag ger mig själv en mindre summa i nöjespengar för varje dag som jag håller mig rökfri (kommer även att ge mig poäng de gångerna jag promenerar hem).

Kommer även att ha lite delmål. 7 juli firar jag en vecka, 14 två veckor, 21 tre osv. Räknar jag inte helt fel så firar jag 100 dagar 8 oktober och längre än så känns meningslöst att räkna redan nu då jag inte ens har fixat en dag så här långt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Detta är inte utan att jag skäms över att erkänna mina bristfälliga engelskakunskaper. Till skillnad från kemiska formler, mattematiska kurvor, hur man manglar, densitet, vad grävlingar heter på latin och vilket år Karl XI kröntes är engelska något...

Flera gånger har jag hört muslimer som beklagar sig över att de måste stå till svars för allt elände som sker i islams namn.En tjej tog det säkra före det osäkra och bad om ursäkt för allt som islam, arabvärlden, Sverige, kvinnor, västvärlden och så ...

Är all musik med syntar synt? Är all musik som innehåller stråkinstrument klassiskt?Är all elektronisk musik techno? På samma sätt är inte all musik med distade gitarrer metal. Dock hör det till vanligheten att stilar gärna klumpas ihop tämligen vå...

Enligt någon undersökning ägnar vi 14 minuter per dag åt att laga mat, sex minuter att verkligen prata med våra barn och sex timmar med att slötitta på TV och surfa på nätet.SEX TIMMAR!!!!Det är alltså 2/3 arbetsd ag.    I höstas började jag plug...

Ok! Så här ligger det till.Flickvännen fick ta hand om sin systers hund för något år sedan och med hot om stryk eller nåt fick hon även mitt motvilliga godkännande. Förra nyår var vi iväg en sväng varpå jycken fick panik när folk började skjuta raket...