Det känns inte helt omöjligt att jag faktiskt kommer att klara av att vara rök och sockerfri i hundra dagar. Efter två tuffa veckor så känns den tredje betydligt lättare.
Visserligen blir jag ju sugen om någon halar fram choklad eller saltlakrits men jag MÅSTE inte ta och min kropp flippar inte ut så fort någon går ut och röker.

Faktum är att mitt fokus ligger på framtiden istället för att räkna hur långt jag klarat mig så långt.
Mitt mål är som jag tidigare nämnt att klara av att vara utan socker, tobak och chips i 100 dagar, samt promenera minst 10 dagar i månaden.
Detta kommer antagligen inte att innebära att allt återgår till det normala efter det utan snarare att jag lägger i ytterligare en växel.

Något som jag antagligen kommer att köra på är att helt skippa pizzor och istället köra på sallad (pizzerien som jag brukar gå till har dessutom riktigt goda sallader).
Någon form av fysisk aktivitet som t ex sit-ups/crunches kommer antagligen att läggas in.
På sikt vill jag (förutom att bli av med mina extra kilon) hamna i den lägsta kategorin på ett fit-test som jag fann en gång i tiden.
Det lär bli tufft att ta mig så långt men testet handlar om en sund livsstil istället för någon av alla dessa förbannade dieter som florerar.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Detta är inte utan att jag skäms över att erkänna mina bristfälliga engelskakunskaper. Till skillnad från kemiska formler, mattematiska kurvor, hur man manglar, densitet, vad grävlingar heter på latin och vilket år Karl XI kröntes är engelska något...

Flera gånger har jag hört muslimer som beklagar sig över att de måste stå till svars för allt elände som sker i islams namn.En tjej tog det säkra före det osäkra och bad om ursäkt för allt som islam, arabvärlden, Sverige, kvinnor, västvärlden och så ...

Är all musik med syntar synt? Är all musik som innehåller stråkinstrument klassiskt?Är all elektronisk musik techno? På samma sätt är inte all musik med distade gitarrer metal. Dock hör det till vanligheten att stilar gärna klumpas ihop tämligen vå...

Enligt någon undersökning ägnar vi 14 minuter per dag åt att laga mat, sex minuter att verkligen prata med våra barn och sex timmar med att slötitta på TV och surfa på nätet.SEX TIMMAR!!!!Det är alltså 2/3 arbetsd ag.    I höstas började jag plug...

Ok! Så här ligger det till.Flickvännen fick ta hand om sin systers hund för något år sedan och med hot om stryk eller nåt fick hon även mitt motvilliga godkännande. Förra nyår var vi iväg en sväng varpå jycken fick panik när folk började skjuta raket...